תוספי מזון
התזונה המערבית דלה לעתים קרובות במרכיבים חיוניים. לעתים, על אף שהתזונה תקינה, ייתכנו חוסרים בשל גיל או בעיות ספיגה. במקרים כאלה נדרש לספק לגוף ויטמינים, מינרלים או חומצות שומן באמצעות תוספי מזון.
לעתים תוספי המזון שנמצאים על המדף אינם בריכוז המתאים, באיכות הנדרשת ובפורמט הדרוש (נוזל או כמוסות). בחנויות קיים מגוון עצום של תוספים, וחלקם אינם יעילים כלל, או לא מותאמים לבעיה. ישנם גם תוספים סינתטיים שצריכתם אינה מומלצת.
לדוגמא, אומגה 3 הוא תוסף חיוני לטיפול בהפרעות נוירולוגיות כמו פרקינסון ובעיות קשב וריכוז. בשווקים קיימים סוגים רבים של אומגה 3, אך יש חשיבות לאיכות שמן הדגים ולריכוז חומצות השומן החיוניות במוצר. במרבית המוצרים הריכוז נמוך והאיכות ירודה, ועל מנת לראות תוצאות, חשוב להתייעץ עם איש מקצוע, שימליץ על מוצר איכותי ועל מינון מתאים.
תוספי המזון הם גם מרכיב הכרחי בכל טיפול נטורופתי, לצד תזונה, צמחי מרפא, ופרחי באך.